皺紋去去走！ 奇蹟嫩膚成分：視黃醇（Retinol）

視黃醇是護膚界中一種神奇的成分，它是靈丹妙藥，已被證實可以對抗衰老，例如：淡化細紋、皺紋和改善膚色不均。護膚成分中的視黃醇存在很多令人疑問的問題，包括其運作原理，以及如何最佳地使用它－因此我們決定深入研究這種神奇的抗衰老成分，以助您更好地了解它。

甚麼是視黃醇？

視黃醇以其抗衰老特性而聞名，是一種維生素A的形式，可用於護膚產品（如：面霜和精華）中。這個名稱可能會引起混淆，因為在護膚品中有幾種視黃醇的合成配方，它們聽起來都很相似，例如：視黃酸、棕櫚酸視黃酯、視黃酸視黃酯和丙酸視黃酯。所有這些形式的視黃醇，包括：視黃醇的合成和天然衍生物，都歸類為視黃醇。

Retin-A是維甲酸的處方商標，維甲酸是只能透過醫生處方的類維生素A，它可以改善衰老跡象，特別針對細紋和皺紋。通常只在患者用盡非處方藥仍未能獲得改善的情況下開出處方。儘管如此，護膚專家仍認為，純視黃醇是抗衰老最有效的藥物，遠勝於其任何衍生物。

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視黃醇如何發揮功效？

將視黃醇應用於皮膚時，該分子在皮膚的表皮和真皮層起作用，以中和自由基、刺激膠原蛋白的產生並加速皮膚細胞的更新。視黃醇可通過促進皮膚最底層的更多基底細胞分裂，從而將新鮮的表皮細胞傳遞至表面，直接增加膠原蛋白的增生。本質上，視黃醇訓練您的皮膚細胞以更快的速度再生，這可能使您的皮膚在頭幾周經歷＂調整期＂。在修復過程中，您的皮膚會表現出刺激性的效果，例如：灼傷、乾燥、發紅和脫皮，但請不要驚慌。隨着時間的流逝，您的皮膚狀況將開始變好，並建立起對視黃醇的耐受力。

增強的細胞修復作用不僅可以治癒因陽光或環境壓力導致的DNA損傷，還可以改善衰老跡象，例如：細紋（或額頭上的皺紋！）、皮膚紋理不均、暗沉和變黃。通過最初的副作用獲得動力，在三個月左右逆轉肌齡。

應該如何使用視黃醇？它的效果如何？

只要是適當的濃度、正確的使用方法和頻率，視黃醇確實是使皮膚恢復年輕的奇蹟成分。對於初次使用視黃醇的人士，我們建議您先諮詢皮膚科醫生，以了解針對您皮膚類型的最佳使用方法。我們通常建議先增加0.1％或0.2％等較弱的視黃醇濃度，然後再為皮膚建立1％，甚至2％等較高濃度的耐受力。請把視黃醇與廣譜防曬霜搭配使用，因為使用視黃醇後的亮澤健康皮膚，將對太陽的紫外線更加敏感。

如何使用視黃醇以獲得最佳效果：

1.用溫和的潔臉產品潔臉，然後抹乾皮膚。

2.抹乾臉部後，擠出豌豆大小的視黃醇。

3.首先以向上的圓周動作在額頭上塗抹視黃醇，然後以同樣的手法在鼻子、臉頰和下巴塗抹視黃醇。

4.等待20分鐘，然後再使用精華液、面霜和防曬霜。

雖然我們希望皮膚問題能立刻獲得改善，但視黃醇不會立即產生效果。如果執行上述步驟，三個月後應開始出現明顯的抗衰老效果。

長期使用視黃醇對皮膚有甚麼好處：

1.疏通、收緊和收縮毛孔

2.改善因陽光傷害引起的色素沉澱

3.均勻膚色

4.撫平細紋和皺紋

5.透過刺激膠原蛋白增生，以恢復面部飽滿，並改善皮膚鬆弛的狀況

6.改善肌底

7.改善粉刺的出現並減少將來爆發的機會

甚麼時候應該開始使用視黃醇？它適合哪種皮膚？

我們在二十多歲時就應積極主動地進行護膚。研究顯示，早在我們二十多歲時，膠原蛋白和彈性蛋白（皮膚的兩種主要結構蛋白）就開始以每年約1％的速度消耗。除了將抗衰老成分（例如：視黃醇）納入您的日常護膚之外，請記住每天都要使用高SPF的防曬霜，保持均衡飲食及身心健康。視黃醇並不是最溫和的護膚品，因此，如果您患有痤瘡、濕疹或牛皮癬等皮膚疾病，最好不要使用視黃醇。視黃醇的最佳替代品是補骨脂酚（Bakuchiol），它是一種植物性抗氧化劑，具有類似的抗衰老功效，但對皮膚的刺激性較小。但是，與久經考驗的視黃醇相比，現時並沒有足夠的研究支持補骨脂酚的功效。

我們希望您認真考慮是否將視黃醇納入護膚程序中，因為沒有比現在更合適的時間了。請為亮澤、無暇的肌膚做好準備，因為這可以使您的外表變得更年輕。