想達到消除皺紋、消滅痘痘或回復青春等效果，現時流行的美容技術並不是全部都能創造「奇蹟」。幸運的是，市面上還是有些經過科研證實的美容技術，給予那些想追求年輕健康肌膚的您一個滿意的答案。
LED光療便是最全面有效而又最實際的美容技術之一。LED療法經科研證實可以消除細紋，刺激膠原蛋白增生，對付粉刺，改善皮膚緊緻度和清晰度等。這種非手術性的美容護理技術是每個人的美容大計中不能缺少的部分。
更吸引人的是，LED光療具有柔且無創的特點，無論您的年齡或膚色如何，都可以發揮作用。LED還可以與RF（射頻療法）和HIFU（高能聚焦超聲波療法）進行無縫使用，這使得LED光療成為了世界上用途最廣泛的美容技術之一。
選擇LED光療的理由
- LED適用於多種類型的癒合作用，是對其它美容技術最好的補充
- 適用於所有年齡層，任何膚質和膚色，尤其適用於敏感肌膚
- 高效提亮膚色，減輕日曬傷害，減少疤痕和痘痘
- 輕鬆融入每日或每週的自助保養程序
- 不存在任何禁忌
- 溫和，無創，毋需康復緩衝期
- 促進膠原蛋白增生並撫平皺紋
- 促進血液循環和疤痕癒合
- 減少發炎，紅腫和粉刺
- 治療酒糟鼻，濕疹和牛皮癬
從美國航天局到明星名人都在用LED光療
經過科學界的深入研究，LED光療法在上個世紀90年代初首次作為NASA技術被世人認識。航天局的科學家發現了LED（“發光二極管”的縮寫）發出的光線可以促進植物生長，研究出在零重力條件下種植蔬菜並非不可能。
隨後科學家開始在宇航員身上試用LED光療，看看LED能不能幫助在太空發生的傷口快速癒合。他們發現LED不僅可以幫助傷口癒合，癒合時間還比預期要快。於是在短短的幾年內，進一步的研究促使醫學界採用LED來幫助治療術後疤痕、牛皮癬或濕疹等皮膚病；甚至將其和標靶藥物結合用來治療某些類型的皮膚癌。
在2000年代後期，醫生們發現LED光療法還有促進膠原蛋白增生的作用，於是LED就此進軍美容界。時至今日，LED光療法已經成為包括Kate Hudson，Kristen Bell，Jessica Alba和ChrissyTeigen等在內的許多明星名人用來抵抗衰老的不二之選。皮膚科醫生和美容治療師經常推薦將LED用於臨床治療，而隨著越來越多家用LED美容儀的誕生，想享受LED的美容功效也變得前所未有地簡單。
5種不同波長，5種不同美顏法寶
LED光療的原理是這樣的：無論是檯燈式、面具式還是手持式的LED美容儀，都會有可以發射紅色、藍色、黃色、綠色或紅外光這幾種預設脈衝的二極管。每種顏色表示不同波長的光，不同波長的光代表穿透至表皮之下的不同深度。
紅光可以深入精確至630納米的皮膚深處，從而刺激膠原蛋白增生，增強細胞修復能力，減輕皮膚泛紅。在415納米處的皮層，藍光可以殺死引起瑕疵的細菌，同時減輕炎症並防止痘痘在未來爆發，是粉刺皮膚的理想選擇；在520納米處，綠色LED可以令膚色變得均勻，改善色素沉澱或減淡斑點；能進入580納米處的琥珀LED主要用於緩解皮膚發炎和泛紅。紅外光LED則根據個人目標不同而使用不同水平的能量。治療範圍十分廣泛，可以對付包括細紋，膚色或膚質等問題。
那種顏色最適合你？
| 顏色 |
波長 |
對應皮膚問題 |
功效 |
| 藍 |
415 nm |
痤瘡、濕疹或牛皮癬皮膚適用 |
主要適用於減少油脂，防止痘痘爆發，治療濕疹和牛皮癬 |
| 綠 |
520nm |
膚色不均或帶褐色斑點皮膚 |
減慢黑色素的形成，減少色素沉澱 |
| 黃 |
580nm |
泛紅、發炎、日曬損害、靜脈擴張、膠原蛋白流失、疤痕 |
緩解皮膚泛紅，促進膠原蛋白增生，減淡疤痕。對毛細血管和血管也有作用 |
| 紅 |
630nm |
皮膚修復，補充水分，皮膚粗糙，日曬傷害，酒糟鼻 |
增加細胞補水能力，減少紅腫和發炎，促進膠原蛋白增生，豐滿皮膚，縮小毛孔，減淡細紋，調節油脂的分泌，改善血液循環，加速皮膚修復，治療酒糟鼻 |
| 紅外 |
830nm - 1000nm |
皺紋，缺乏彈性，傷口，囊性痤瘡 |
增強吸收速率，撫平皺紋，提升彈力，減少炎症，加速傷口癒合，治愈囊性痤瘡 |
光波是怎樣穿透皮膚的？
當LED發出的光與皮膚細胞進行互動時，光線會促進細胞產生更多名為三磷酸腺苷或ATP的化學物質，ATP然後會反過來促進細胞健康生長。這個過程然後會推動加速血液循環，促進細胞繁殖，加快組織修復等一系列新陳代謝活動的發生。當成纖維細胞（負責產生皮膚結締組織的活性幹細胞）中的ATP含量較高的時候，生產膠原蛋白和彈性蛋白的細胞工廠效率就會得到提升。LED治療的最終結果就是皮膚無論是看起來還是摸上去都更加光滑，豐滿，明亮和年輕。
要注意的一點是，並非所有的LED美容儀都有齊五種顏色的燈泡——在家用LED美容儀中，紅色，藍色和紅外光是最為常見的。
LED光療的原理
一些須知事項
LED光療適合誰用？幾乎任何想要皮膚變好的人！ LED沒有年齡限制（容易長粉刺的青少年也可以使用），因為它是目前市場上創傷性最小的高科技美容療法。
我應該多久使用一次LED療法？每週兩次至五次是正常的做法，當然使用不同的美容儀也有關係。通常你會在三到四個月內看到明顯效果。那個時候就可以減低治療頻率了。
每次治療需要多長時間？要視乎治療部位的面積。表面積越小，需要的治療時間就越長。為了安全起見，最好參考家用美容儀上的說明。
是否需要康復緩衝期？不需要。 LED光療非常柔和，你甚至可以在午休時間進行治療，然後再繼續上班。整個治療過程會讓您感到皮膚在得到舒緩和放鬆。
LED治療會痛嗎？一點都不會，只會有輕微的暖和感。
用在哪個部位比較合適？ LED光療可以用在面部皮膚上，從而減少皺紋，治療粉刺和斑點。
LED真的有用嗎？真的。定期使用LED光療法可以為皮膚帶來明顯的好處，這是有堅實的科學根據的。
要多久才能看到效果？這是一個漫長的過程。大約需要一個月的常規治療才能完全見效。
LED會把我曬黑嗎？肯定不會。 LED療法不使用紫外線，因而不會改變皮膚的顏色。
LED療法有副作用嗎？沒有。 LED療法是少有無副作用且無創的美容療法之一。
LED光療 vs其它光療法
作為一種非創傷性療法，LED光療比化學煥膚、激光煥膚、IPL和微晶磨皮療法更柔和，更舒緩。於LED相比，這些療法通過加熱和損害皮膚使人體內膠原蛋白受刺激誘使膠原蛋白增生，因而會造成皮膚泛紅或者發炎。但是世上無完美，LED雖然不會對皮膚造成刺激，但是它發射的能量較低，因此需要耗費數月時間才能見效。LED經常被拿來和IPL進行效果比較，因為這兩種療法功效相似，都可用於促進膠原蛋白再生，治療日曬損傷，減輕瀰漫性泛紅和提高皮膚亮度。它們的不同點在於IPL（強脈衝光）使用強大的廣譜光來穿透皮膚深處，從而導致血管和膠原纖維收縮。由於IPL非常強大，因此可能會引起不適或泛紅，有時甚至會引致輕微灼傷。如果要在LED和IPL之間做出選擇，後者對付毛細血管擴張、帶褐色斑點和皺紋等問題會更快更有效。
另一個經常和LED對比的治療方法是PDT（光動力療法）。進行PDT治療期間，紅色或藍色的LED光會幫助皮膚細胞吸收一種名為光敏劑的化學物質，從而達到刺激新細胞的再生，逆轉日曬傷害的作用。每次PDT治療可以持續30分鐘至三個小時不等，但是必須要到美容院/ 沙龍或者美容診所才能進行。
PDT治療過程中可能會讓人感到不舒服，尤其是被穿透性強勁的紅光照射時。由於利用化學物質的光敏性，患者皮膚在治療後可能會出現紅腫，伴隨持續數天的脫皮。如果您剛接受過PDT治療，48小時之內一定避免陽光直射。與PDT相比，LED療法明顯更舒適和方便。LED光療不僅可以在家裡利用手持美容儀進行DIY，還有刺激細胞修復，減少紅腫，舒緩受損皮膚的治癒功效。因此，LED能作為有力的補充，特別是針對更深層皮膚且無創的美容技術，如：RF，HIFU及激光療法等。
在家即可自助LED光療
市場上有一系列方便易用的家用美容儀，現在您毋需到美容院/ 沙龍就可以嘗試LED療法了。高性能家用LED美容儀使用與水療中心或美容診所相當的尖端技術，從手持美容儀到遮陽板，護目鏡和面罩，應有盡有。
選購LED美容儀時，要先考慮自身的生活方式和皮膚護理需求。例如，LED面罩和桌子支架最適合擠不出護膚時間的忙人。由於這些美容儀的表面積一般較大，因此二極管可以更快地穿透皮膚，大大降低每次治療的時間。
掌上型手持美容儀或是“鋼筆”型LED美容儀的表面積一般比較小，因而需要更長的治療時間。這些便攜式美容儀非常適合帶著外遊，用來治療有針對性的細小目標區域。這種小型LED美容儀對濕疹和牛皮癬特別有效，絕對適合那些濕疹和牛皮癬剛好不幸長在眼周或嘴旁這些敏感部位的人群。
LED光療面罩是市場上家用LED美容儀的最佳選擇之一。這種全方位使用三種波長的彩色光療法，可刺激細胞修復並解決包括痤瘡、細紋、膚色不均、彈性欠缺等一系列皮膚問題。